怎样在不伤害他的情况下拒绝他的追求呢？

我心中理想的对象总是那么不现实，生活中的追求者很多，选择任何一个人都会有很大的伤害，好烦啊

那是你不坚定的原因吧，一个巴掌拍不响，或者你现在真没想过去恋爱，所以在你心中没有他未知的的影子.所以追求你的人你都看这不对，其实没个人都有优点，你应该先确定下，你的那一位是什么样子.这样碰到了也不会错过吧。