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如何才能使晚上不做梦?

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解决时间 2021-08-15 07:34
如何才能使晚上不做梦?
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基本办不到,做梦是因为睡觉时大脑皮层活跃,不是病理现象,反而你如果很长时间没有做梦,那就该去医院检查检查了,因为你的大脑活动受到了抑制,身体90%的可能起了大病变…曾有两个老人长期睡觉不做梦,到医院检查,一个是肺癌,一个是直肠癌…总之,做梦是好事,是健康的表现,不做梦才危险呢。如果你是怕做噩梦,那就白天少看点恐怖电影和小说,还有,不要去胡思乱想。鬼不存在,祝你做个好梦!
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当让你自己白天极度疲劳时或者让自己痛苦一场。
不要想七想八的,睡觉的姿势要正确...
不做梦是不可能的,我们几乎每天都会做梦的。
每天吃2颗红枣
白天好好休息
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