月经来了 可以吃辣椒吗

月经来了 可以吃辣椒吗

还要注意什么呢？详细点

女生月经期间最好不要吃刺激的东西：如，辣椒，冰冻，酒，不要吃凉性水果，雪梨，番茄
如有上述情况，对女人身体不好，会痛经，对子宫也不好，会引起妇科炎症，盆腔炎，附见炎等等。

1. 保持外阴清洁，以减少感染机会。每日洗外阴1次，禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染,可以淋浴。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4. 应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒适感。
5. 腹痛严重或流血太多时，适当休息，并请医生处理。
月经期胃肠功能常会发生轻度改变，如有人便秘，有人则腹泻，有人不想吃饭，有人恶心。因此，在经期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸烟饮酒。有的人月经来潮期间不敢吃水果和生冷食物，其实西医认为关系不大，再冷的东西到了胃肠道也都变成温暖的了。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。

月经来了，要注意保暖，不要受凉。注意经期的生理卫生。辣椒可以吃，但要少吃，不可以贪嘴。想吃的时候等经期过后再吃就可以了。

经期最好不要吃刺激性食物 ，辛辣的 ，冷冻的 ，酸性的食物 ，以及酒类，都应该尽量少吃 ，天气炎热千万不能贪一时嘴馋 ，否则易引起经期延长 ， 经痛 ，经血点滴不尽的症状 。 另外 ，最好不要洗盆浴 ，应该采取淋浴 ，否则易引起炎症 。

饮食方面最好忌辛、辣、酸、凉

来的时候最好不要骑自行车，注意保暖

可以，要少吃