晚上睡不着,有什么方法可以睡的很香,在不吃药的情况下?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-06 00:39
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-05-05 06:59
晚上睡不着,有什么方法可以睡的很香,在不吃药的情况下?
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-05-05 08:15
烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点 ，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的, 不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情 .
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点 ，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的, 不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情 .
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- 1楼网友：执傲
- 2021-05-05 09:36
那只有运动了
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