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怎样让自己不失眠

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-06-07 01:27
怎样让自己不失眠
最佳答案
别给自己那么大的压力。
全部回答
少想些事情就好了…

经常出去和朋友玩会,心里不要想那么多事,把不重要的事情都放下。让自己放松。没有什么事是那么重要的。我们应该想一想:假如我们见不到明天的太阳,我们带走了什么呢 ?是快乐还是痛苦呀!所以开心快乐面对每一天吧!

放松别多想
最好白天别睡觉,打盹都不行,晚上多吃点水果,
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