体内血钾一直流失严重，补钾（服用氯化钾缓释剂）也未见成效，钾含量只有1.8，谁有什么好的方法补钾？

患者信息：女 52岁 河南 濮阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
患有高血压，低血钾，血糖略微偏高，甲状腺机能亢进症

想得到怎样的帮助：
有什么食物或者药物补钾效果比较明显的？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

希望有类似经历的病友给点建议，谢谢！

(1)、一般采用口服钾，成人预防剂量为10%氯化钾30～40ml/d（每g氯化钾含钾13.4mmol）。氯化钾口服易有胃肠道反应，可用枸橼酸钾为佳（1g枸橼酸钾含钾4.5mmol）。 　　(2)、静脉输注氯化钾，在不能口服或缺钾严重的病人使用。常用浓度为5%葡萄糖液1.0L中加入10%氯化钾10～20ml，每g氯化钾必须均匀滴注30～40min以上，不可静脉推注。补钾量视病情而定，作为预防，通常成人补充氯化钾3～4g/d，作为治疗，则为4～6g或更多。 　　(3)、补钾注意点：a.尿量必须在30ml/h以上时，方考虑补钾，否则可引起血钾过高。b.伴有酸中毒、血氯过高或肝功能损害者，可考虑应用谷氨酸钾，每支6.3g 含钾34mmol，可加入0.5L葡萄糖液内静滴。C.静脉滴注的氯化钾浓度太高可刺激静脉引起疼痛，甚至静脉痉挛和血栓形成。d.切忌滴注过快，血清钾浓度突然增高可导致心搏骤停。e.K+进入细胞内的速度很慢，约15h才达到细胞内、外平衡，而在细胞功能不全如缺氧、酸中毒等情况下，钾的平衡时间更长，约需1周或更长，所以纠正缺钾需历时数日，勿操之过急或中途停止补给。f.缺钾同时有低血钙时，应注意补钙，因为低血钙症状往往被低血钾所掩盖，低血钾纠正后，可出现低血钙性搐搦。g.短期内大量补钾或长期补钾时，需定期观察，测定血清钾及心电图以免发生高血钾。

氯化钾可以吃缓释片。补钾需要特别小心，服多了会有心脏毒性。可以多吃含钾较多的食物，即蔬菜和水果，其中最多的是香蕉、土豆、柑橘。每天早餐中就吃蔬菜和水果效果最好。

记住：不运动与过度运动都有害。俺已经快60了，心脏一点问题都没有，就是得益于从小就不参加体育比赛。有氧运动就是小活动量的持续运动，这才是健康之路。