怎么让孩子睡得好？

我的宝宝快四个月大啦，纯母乳喂养，晚上10点睡，早上7点醒。夜里起一到两次

然后8点又睡，上午可能睡得时间长一些，可是也是20分钟半个点的就醒，有时会大哭然后醒啦。睡前要抱着走，有时候她会哭，然后听一些歌，就很快入睡，不听歌，就久一点，我想改善宝宝的睡眠质量，让她能自己入睡。

看到网上有人说可以这样：可以让她哭5分钟左右，再回到她身边，哄哄她呆1~2分钟后离开，再让宝宝哭10分钟，再进去安慰1~2分钟，在逐渐延长等待时间的过程中让宝宝自行入睡。如此，每次延长返回宝宝身边的时间，让宝宝了解你始终在她的左右，直到最后宝宝学会自己入睡!我不知道有没有人试过？请教了！进去安慰1~2分钟是不是要让她不哭啦，再出去，还是就1，2分钟？只用拍的吗？如果宝宝哭的越来越凶，哭的不想睡了怎么办呀？

我的宝宝马上四个月啦，睡20分钟就醒，最多睡40分钟。我终于试了一下这个方法，可是没有狠下心来，不过这一次比以前睡的好。

后来我试着给她讲故事，讲了有一个点，她还是不睡，后来就哭啦，我就训她，她好像能听懂一样，不哭，就流了眼泪，然后我就抱着她，她一下就睡着啦，我就把她放下了，睡了1个多点啦，现在还在睡呢。

不过千万注意一定要喂饱！

你家宝宝这样是你给养成习惯了,习惯了一种环境他很难改变的,我儿子小时就是,晚上十到十二点睡觉的时候都有,最开始是横着抱,后来坚着抱,再后来坚着抱还得走,再后来坚着抱还得跑,我儿子从小就不省心,累死了都

我记得我家孩子这么大的时候，醒来之后，是可以玩一会的，玩的时候如果孩子过得开心，在之后的睡眠中，也会睡的好很多。我一般都是让他躺着，然后轻轻的拍它，有时候，给他数落一点儿歌，孩子会很快就睡着。

孩子若不想睡的时候，就让孩子玩一下，累了他自然会睡的。