水果罐头孕妇可以吃吗？

水果罐头孕妇可以吃吗？

水果罐头有很好的营养价值的，其实并不是想很多人所想的那样，没用营养，乱添加扥等，其实水果罐头则是通过一系列的工艺技术，更好的保存了新鲜水果的营养价值，下面就让我们看一下，各种水果罐头的营养价值吧： 桔子罐头营养 1.桔子罐头中桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用; 2.桔子罐头中含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇; 3.桔子罐头可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转; 4.桔子罐头汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 枇杷罐头营养价值 1、枇杷罐头中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用； 2、枇杷罐头中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽； 3、枇杷罐头中的枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒；