怎么祛除脸上的痘痘

当前怎么样的祛痘方法最有效

向你介绍预防治疗粉刺痘痘的生活小秘方

1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
7.考虑用效果好的去痘产品,一定选择用的人多的,评价好的

痘痘有很多类型的  看是由于什么性质引起的，有的是睡眠，也有内分泌，有的是清洁不到位，毛孔堵塞，要知道起源才能对症下药，但是不管哪种痘痘，清洁都是必不可少的，如果是油性皮肤，更要注意清洁，皮肤厚的可以两个礼拜去一次角质，薄的也不能一直去，皮肤会伤，睡眠要保证，不要熬夜，做些补水面膜，但是切记不要涂上去油油的，长痘痘最好用软膜粉调的面膜，不会油腻  布线麻烦的话 做完软膜再来一次贴膜。保湿的也不能油腻  要不，清洁完，毛孔又被油腻腻的堵掉了，想好就不容易了，打这么多字，可真累，认真点处理，内分泌问题要记得内调做好，要不外面做再多 ，好了还是会一样再长的。