一個人心情不好時，怎麼做？

去看雪

去发泄出来。

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

做一切开心的事

几位网友说了很多，比如做自己喜欢做的事。

有些朋友不开心时喜欢吃东西，有的喜欢一个人静静的坐着，有的听很劲爆的音乐，有的会找朋友倾诉......方式很多

我要说一点不同的

你应该学会接受，因为不开心的时候我们才会有更多的空间去想想自己，不开心既是一个人一生中必要的磨砺，可以看得出的是从困难中我们才能更好的成长，学会很多。而且不开心从生理角度上说是很有必要的，如同任何事物都该有两面性一样......

去用心体会自己，理解了不开心，你所经历的不开心便也无所谓了！