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跑步脚麻痛是怎么回事

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解决时间 2021-03-01 11:19
跑步脚麻痛是怎么回事
最佳答案
要看您的年龄情况来分析了~ 多锻炼不是坏事~ 血液不循环了~
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主要是你平时锻炼少了,如果你想跑快,那就得多锻炼腿部的力量.比如高抬腿.深蹲跳.走蛙步....等等.另外就是要注意养成良好的跑步姿势.只要你能够坚持锻炼,你步的时候,过一会腿很麻,就跑不动
应该是 不经常跑步的原因
没碰到这种情况过,累了就休息一下,锻炼贵在坚持不在量的多少,坚持锻炼!
如果是不常跑步应该没什么问题,经常跑的话出现这种问题可以问问医生
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