只会垫投的人怎么练跳投！！！

我是一个只会垫投的人,身体素质也不是很好,我14岁170CM左右.怎么才能练好跳投

我的心得，一，腿一定要使劲蹬直，这样有利于保持平衡。二，投球弧线高一点，这样不容易被盖，高弧线也更容易进球.在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上.跳投时，必须保持控制空中的平衡出手后，手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。(出手要顺畅)

我觉得既然姿势已经成型就没有必要刻意改，只要把自己的优势发挥出来就行，每个打球的人既然在球场上有一席之地，他肯定就会有他自己的特点，我跳的不高，但我会用身体

慢慢来,就算刚开始跳投投不到篮框,也不停的练,

那只是刚开始你跳投动作身体不协调不连贯,所以才没有力量.

当你动作协调后,就自然可以跳投了。