人可以自我催眠吗?

人可以自我催眠吗?看电影中就有催眠师.
催眠有什么好处吗?

谢谢你们的回答.
原来神秘的催眠术,也不是太过神秘.

多数人随时都在自我催眠，也可以理解我自我暗示，而对于催眠，有的人不敏感，有的人天生容易被催眠。催眠只是一种心理治疗手段，没有多神秘，但是像要催眠别人则不是很容易的事情。

有一招可以测试下自己是否容易被催眠；家里找面干净的墙，面墙站好，距离强越为一拳的距离，闭上眼睛，然后想像那面墙向自己倒来，看看你多久会撞上去

可以的 自己给自己引导就可以 催眠可以消除不良状态啊 还有潜意识层的坏情绪

可以

可以 但是很难 开个班上课都要好几天 看书没指望学会 没老师教 必定一知半解 电影都是艺术化处理 夸大与效果 现实催眠根本不是电影那样的 但必须强调的是催眠术是一把双刃剑 好的催眠师 可以避免很多差错 对人是有绝对积极作用的 而且作用超乎你想像 但是很多催眠师学个一知半解 就出来糊弄人 那是有害的 就好象刀剑拿在大侠手里是救国济民 但是拿在恶人手里就是祸国殃民

可以 数星星 数羊3

人是可以自我催眠的，但是没有收到过专业训练千万不要尝试，一则是要自我催眠相当困难，二则是如果不恰当的催眠可能会带来很严重的后果。试想一下，如果不小心催眠到自己一直保持着饱的感觉，那样子你什么都吃不下，强迫吃的话甚至会得到厌食症。 人类在某种情况下可以做到自我催眠的效果，如信仰宗教或者心理暗示。对于宗教的狂热是自我催眠的最好例子。其次，是高强度的反复的疲劳的重复某一件事情，这样子会在潜意识造成深刻印象，也达到了催眠的效果（这也基本上是邪教组织、X销给人洗脑的原理） 如果你说的催眠是让人更加快进入睡眠状况的那种催眠，这相对简单很多，网络上、畅销书、心理医生都能够帮到你。