突破的秘诀要领是什么?

有没有网站可以看的?

《体育天地-MVP》专家张卫平：帕克是一位速度非常快的小个子后卫，突破上篮得分是他的一个主要得分手段。速度快、身材不高的球员在突破上篮时要注意两点：第一、要掌握好突破和上篮的时机；第二、在遇到对方高大队员封盖时要镇定，不要因为怕被对方封盖而刻意闪躲或仓促出手。

　　突破上篮

　　不畏强敌 迎难而上

　　动作示范：托尼-帕克

　　细节要领

　　第一：运球并观察场上形势

　　进攻球员将球运至前场，由于身为组织后卫，进攻球员需要在观察场上形势的同时，寻找最佳的进攻时机。

　　第二：体前变向准备突破

　　由于对方防守比较严密，进攻球员在对场上的形势做出分析和判断后决定自己持球突破。进攻球员在身体前运球变向，将球从右手运至左手并为突破做好准备。

　　第三：成功突破对方防守

　　进攻球员完成体前变向运球后，左手持球，左脚蹬地，右脚向前跨出一大步，加快速度，成功突破防守球员的防守。

　　第四：选择直接上篮

　　进攻球员成功突破对方防守后并没有畏惧对方补防球员的防守，而是选择直接上篮。此时，进攻球员要控制好自己的身体，同时还要看清防守队员的动作，尽可能地靠近对方，一方面可以缩小对方的封盖空间，另一方面还可以制造打三分的机会。

　　第五：换手上篮

　　在身体上升到最高点后，进攻球员将球交至左手，选择低手上篮。这样可以让球远离防守人，避免被对方封盖。

速度加变向,学麦迪

主要是快、带球要稳，身体压低

有！

http://v.hoopchina.com/v12781.html

http://v.hoopchina.com/v12788.html

http://v.hoopchina.com/v12794.html

http://v.hoopchina.com/v12793.html

http://v.hoopchina.com/v12792.html

http://v.hoopchina.com/v12790.html

http://v.hoopchina.com/v12783.html

加农贝克过人系列

各种简单的连接动作，都很经典