脚绑沙袋走路有用吗?
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-31 20:26
- 提问者网友：辞取
- 2021-03-30 21:34
脚绑沙袋走路有用吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-03-30 22:32
怎么说呢，有用是一定的。但是用处不大。
绑上走路就会增加腿部肌肉，卸下来会感觉到轻飘飘的。但是所谓轻飘飘只是心理感觉。你尽量带沙袋跑步把。
脚绑沙袋走路有用，用处是增加腿部肌肉
绑上走路就会增加腿部肌肉，卸下来会感觉到轻飘飘的。但是所谓轻飘飘只是心理感觉。你尽量带沙袋跑步把。
脚绑沙袋走路有用，用处是增加腿部肌肉
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-31 02:32
有用，它可以强化你复部以下的肌肉，但走的效果较小（要注意加强脚腕的力量，不然容易受伤。）
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-31 01:10
最好是跑步，走的效果的确不大．
- 3楼网友：未来江山和你
- 2021-03-30 23:38
不是很有用
建议绑沙袋蛙跳
这样可以快速锻炼肌肉
建议绑沙袋蛙跳
这样可以快速锻炼肌肉
- 4楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-30 23:29
有用,
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