郁闷该咋办？

郁闷该咋办？

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

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不管怎么说，郁闷无论是什么原因引起的，都是一种不良的，不健康的心态，对人对己都不好，影响了自己与他人的和谐相处，同时，如果长期下去对自己的身心健康会造成严重危害，不过没有必要为此担心，因为什么事情都是可以改变的，主动权在你的手里，只要你扭转一下心态，遇事不要钻牛角尖，要学会换位思考，多替别人想一想，多找一找自己的原因，也你的郁闷会随之消失，坚持持之以恒，你的心态就会越来越好，会永远是快乐的。

让自己不在郁闷哟。