我妈妈最近头发掉的别快，请问下怎样可以防止掉发

有人知道吗？？告诉我下

正常人的头发数量一般在10～15万根左右，生长寿命为2～6年。在这之后，为一短暂的休息期，时间约为3个月。这3个月中，头发停止生长，发梢分叉，发囊中的头发慢慢向上移动，在洗头、梳头时很容易脱落。平时，头顶部大约有15%的头发处於休息状态，它们常在梳洗时脱落，每天约脱落50～100根，属正常现象。但是，由於缺乏护理知识，往往会造成头发的生长期缩短，提前脱落，或像一把乾草。下面给您介绍一些护发要诀：1头发分界线不要长期不变。因为头发分界线的头皮直接暴露在阳光下，容易晒伤，如果长期不改变位置，就容易脱发，露出一道头皮。经常变换发缝位置，不仅可防止这种现象，也可使头发均匀受光。2合理选择发梳。最好不要用尼龙和塑料的发梳。因它们与头发摩擦时，会产生静电效应，静电会经发乾传往发根，到达头发发育的重要部位--毛乳头，并与头发的异性电相作用，引起放电，使发根萎缩。长期如此，会引起脱发。3烫发次数不要过多。因为烫发液对头发的影响就如同对人身体作大手术一样。在头发生长寿命中，烫两三次头发还没什麼影响，如烫发过勤，会使头发大伤「元气」。另外，烫发后的一周内要十分注意洗发、梳发，不然，头发易折断、变黄。4用护发素时，不要使劲往头皮上擦，而应往发乾，特别是发梢部位擦。因为护发素是给每根头发添加补充的水分和油分，使其渗入。应先对发梢部位充分擦过之后，再往发根方向擦，但不要擦到发根，皮脂分泌过多的人，应避免擦至头皮，因油分吸收过多，就会油乎乎的。5洗完头发，用乾毛巾把水分尽量吸掉，然后用吹风机吹至半干，再使其自然乾透。如果不吹至半干，等其自然乾燥，那麼头发长时间处於湿的状态，很容易滋生细菌，产生异味，出现头痒和生头皮等现象。尤其是长发、多发的人更要注意。6对妇女来说，如果生活比较忙碌又保持适量运动，头发会较光彩乌黑，充满生命力；如果头发再得到恰当的营养，生长起来就会更加茂密。但男同志则恰好相反，他们工作越忙碌，生活越紧张，头发脱落的机会就越高，前额脱发的速度就越明显。其原因是由於雄激素过量而导致脱发。故不论男女，都要养成良好的生活习惯。7注意饮食的营养，不要偏食，不要饮酒过量，要常年坚持多吃谷类、蔬菜、水果、鱼类及多喝水，少吃甜食。8每天梳头次数适当，不要过多，不要过於用力。空闲时，用指腹轻轻按摩头皮，加强血液循环。

去发廊洗姜疗，防脱

我原来也是的，我得的是斑秃，我用的是一个叫章光101的药，大约半年好的。医生说脱发原因一是长期抑郁或者营养的问题。你可以参考一下

防止脱发的食物: 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。

头发的血液循环不良时，会产生脱发现象。欲防止脱发的毛病，应将发根部分保持清洁，应使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)将头发洗干净，洗完再冲一点水，使毛根收缩。平常则应涂抹发乳或养发油在头皮上，以按摩和刺激。头发应经常梳理，不要用碱性强的肥皂洗头，最好用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。洗发水温不宜过烫，洗发后可适当用发乳，以保持头发的光泽滋润。