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长时间跑步对什么伤害最大??

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-13 21:25
长时间跑步对什么伤害最大??
最佳答案
跑步时,我们只要几个内脏与平常不同,其中有:心脏、肺。
它们主要是运动频率加快(我平时心跳60左右,最开达到了150),这是锻炼不是伤害
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本人是运动员

是跑400的

就我和队友来看]

跑步对关节,大腿肌肉,腰肌都有伤害

我是腰肌有问题..一个字:疼

肌肉
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