肩膀酸疼是为什么?

肩膀酸疼是为什么?

多半是由于枕头选择不当而造成的。还有的就是职业病----肩周炎.建议你自己适当地进行针对性锻炼，并且最好到医院做做推拿或者针灸之类的。

这样长时间会变成肩周炎~ 你现在 最好 去中医看看~！

您好,请问您有没酸疼的时间段?是经常性的还是某个特定时间?比如早上起床时颈部及肩部酸疼的原因,多半是由于枕头选择不当而造成的。还有的就是职业病----肩周炎,比如成天面对电脑的人，就很可能患上这个讨厌的病，就是年轻人也有可能患病。患了这个病，十分痛苦，而且还很难治疗，一般的药物难有特效，是很让人头痛的。如果得了肩周炎，那平时的锻炼与保养是很重要的。 一般在夏季,容易有脖子酸疼难受，左肩膀也疼的患者到医院检查，不但颈椎有问题，还患有肩周炎。原因:进入盛夏，前来就诊的颈椎病患者较平时增加了一倍，其中一半是因为过度使用空调、电扇，使颈部受凉所致的颈性眩晕患者。吹多了冷风导致受凉会引起毛细血管收缩、肌肉痉挛，出现肩颈痛、双手麻痹等症状，病情进一步恶化就会形成肩周炎。有人为了避免“空调病”，躲开凉风正面直吹，却将后背交给了空调。其实，这样做危害更大。按照中医理论，背属阳，易受阴气袭击。而颈项部又正是督脉及诸阳经之所汇，如风池穴和风府穴，这些都是易受风邪侵犯的经络、穴位。因此，背吹空调更利于外邪入侵，诱发颈椎疾病。此外，许多人爱久坐于屋檐下、或居湿地、或淋风雨、或夜露宿，只图凉爽，而遭受风寒湿袭击；晚间睡觉不注意，肩膀裸露在外，再加上电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部，都是夏季肩周炎的诱因。防病小贴士：少开空调，多利用自然风降低温度，室内外温差不宜超过7℃；随身带一件薄外套，进入空调房内把外套披上，需适当增添穿脱方便的衣服，保护脖颈不受风寒，尽量避免同时使用空调和电扇；低头工作或仰头看电视1．5小时左右应起身适当活动和休息，注意劳逸结合；枕头高度要适当，过高、过低均会影响颈部正常生理曲度，诱发颈椎疾病，一般以10厘米左右为佳；夏季饮食应以清淡为主，并要多饮水，以保证正常的血粘度和血脂水平，降低发生颈性脑供血紊乱的危险。以上仅供您参考，希望能给您帮助，如果您酸疼较严重,建议您去医院看看，确诊后再进行治疗及保健。祝安康。