现年14岁10个月，身高169cm,体重54kg,我想问什么运动能使我变瘦有变高？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-18 01:17
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-08-17 04:49
什么时间锻炼效果最佳？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-08-17 05:06
篮球！15岁的还有潜力长高的
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-08-17 05:50
练习单杠 ,打兰球，保证睡眠有利长高，晚餐要少吃不会长胖。下午或晚上，但睡觉前两小时最好别作运动，保证睡眠是长高的重要条件。多吃些维生素菜水果，少吃动物脂肪类东西，以防身体长胖。
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-08-17 05:40
打篮球吧！
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