穿着平常的腰带锻炼身体，有什么害处？

现在冬天天冷了，我有时懒，就像平时一样，穿着裤子锻炼身体，腰带扎着。但感觉，锻炼后腹部不舒服。
请问：穿着腰带锻炼身体有什么害处？

如果你锻炼时经常做大幅弯腰运动，而且很用力。那么腰带过硬，腰带扣过大都会咯着你的腹部腰部，相当与挨揍那种，如果卡着胃肯定会不舒服，可能还略微恶心。锻炼是尽量穿松紧带裤子。

你好！ 不利于血液的流通，建议穿宽松一点的，锻炼以后自然身体会发热的 513chaye 如果对你有帮助，望采纳。