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刚跑完步回来能喝冰水吗

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-16 17:56
刚跑完步回来能喝冰水吗
最佳答案
洗个热水澡!再喝点暧身的东西,过会就没事了,下次要注意啊!喝温水就好了!
全部回答
跑完步可以先做些伸展运动,舒缓一下,喝温水,小口的喝;最好再加少许盐,补充身体内的无机盐。
最好不好,因为热胀冷缩,运动过后血管会比较膨胀,最好不要马上喝冰水,很容易会导致爆血管,小心为上
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