如果吃饭时，还没吃就感觉肚子胀的怎么办？

肚子胀

那就少吃点。

证明你胃有问题,吃饭一定要细嚼慢咽,而且要按时吃,你以后注意点^傻孩子 减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的，最有效的减肥药排行榜：百度搜索www.jjffx com去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很好的产品，祝你早日成功！

肠胃蠕动功能减弱，吃饭时多咀嚼，多咽口水，如果要吃药，就用点肠道益生菌和胃动力药。

你应该是个脾气不好的人，吃点木香顺气丸吧。

饭前喝点汤或水，吃饭时速度慢一点，千万不要急，感觉七八分饱了就别再吃了。另外，空闲时少进食，多喝些水、吃些水果。