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为什么有充足的睡眠上午上课还是困?有解决的办法吗?

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解决时间 2021-08-10 18:39
为什么有充足的睡眠上午上课还是困?有解决的办法吗?
最佳答案
睡眠不在多少而在质量。
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早餐不要吃的过饱,过饱易引起大脑供血不足缺氧,使人感到困倦。
有可能是因为爱做梦、导致睡眠质量不好、
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