怎么能让月经快点下来,怎么让大姨妈快点来啊

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我也经常推迟，短则四五天，长则十几天。我的经验是:经前一周最好不要吃凉性的食物，冰就不用说了肯定不行，其他的食物比如香蕉，西瓜，苦瓜，绿豆，凡是凉性都最好不要碰，不要太过劳累，久坐久站，注意保暖。我也会觉得这样太过注意很麻烦，有时候也会忘记了就大肆吃凉的东西，可是为了自己的身体又没办法。女人经期不注意很容易有妇科病的，所以，还是注意些。推迟三天不是大问题，你只要注意饮食起居就可以了，药物的方法大多有副作用，不到万不得已还是不要用为好。