心情不好做什么事都三心二意！应该怎么办呢！

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-11 00:53

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-04-10 21:26

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-04-10 21:45

应该集中思想，慢慢锻炼，注意力是可以锻炼的

并且要在想一件事情的时候要排除其他事情

要专一，不要为脑子里突然冒出来的想法而突然激动起来

要学会冷静

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1楼网友：野慌
2021-04-11 00:20

读书毕竟是一生的时可不是儿戏保持低调的情绪一定对你有帮助老想些以前的事只是在白白的浪费时间你可以提醒自己 “想有什么用？事情过都过去了最重要的还是做好现在的自己” 适当的给自己施加压力我们应该要学会在压力中成长比如班里面的同学那份学习的冲颈把他记入脑海激励自己老师的信赖家长的呵护不都是可以用在激励自己的吗？低调低调再低调！！！

2楼网友：行路难
2021-04-11 00:08

应该先让自己放松一下,不要把自己逼的太紧

可以出去走走,等自己的心不再那样烦躁的时候,再投入自己的事情

3楼网友：执傲
2021-04-10 23:57

听音乐缓解心情

4楼网友：零点过十分
2021-04-10 23:10

作深呼吸用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，听听音乐看

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