快步走,能有效果减肥吗?大概坚持多久才见效呢
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-30 04:26
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-12-29 17:21
快步走,能有效果减肥吗?大概坚持多久才见效呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-12-29 18:14
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-12-29 19:48
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