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什么动物最喜欢吃土豆,男生为什么喜欢吃土豆

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解决时间 2021-04-10 01:21
什么动物最喜欢吃土豆,男生为什么喜欢吃土豆
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土豆餐不仅美味,在德国人的眼中还可以减肥。据德国营养医学研究发现,土豆中只含有0.1%的脂肪,是所有食物中含量最少的。同时,土豆中还含有人体需要的很多营养成分,如碳水化合物、维生素、钙、镁、钾等,比米面的营养更全面,甚至连营养价值很高的苹果也相形见绌。 按德国营养学观点来看,1斤土豆的营养价值大约相当于4斤苹果。所以有德国营养医学师断言:“每餐只要吃牛奶和土豆,便可得到人体需要的全部营养成分。” 中国传统的观点认为,土豆只是一种含有很多淀粉的食物,其实土豆确实非常的营养。除了平常经常吃的炒土豆丝、炝拌土豆条、土豆烧牛肉之外,还可以把土豆做成或凉或热的土豆泥,以及土豆沙拉等。平常动动脑筋,将普通的土豆做成不同的菜肴,将为你的生活增色不少。
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