为什么对自己没有信心，感觉工作老做不好，自己给自己的压力太大了

为什么对自己没有信心，感觉工作老做不好，自己给自己的压力太大了

这是一种心理素质的问题，因为想做的完美，所以给自己施压，最后导致自我否定，觉得自己什么都做不好，进而怀疑自己的能力。要解决这个问题，是要培养自己良好的心理素质。
提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。关键首先是要提高自信，方法：（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。（3）增强自信。 （4）心理调节和情绪调节。追问我相信自己是优秀的可我的领导老打击我，以前领导挺喜欢我，现在他却老不想理我追答看了你和其他网友的对话，你是觉得领导和你说的很少，你要分析这种情况是因为你做的不好，领导对你没信心（你的意思），还是领导是这个作风，愿意放手让你们工作，除非有过失，抑或是领导的工作忙，你既然做得好就没必要来指责你。只要你分析出问题所在，你也很优秀，那么你的工作就会做得更好。

我也经历过同样的事追问怎么办追答后来时间长了辞职不做我想找一些放松的工作去做

虚心接受。。坚持改正就好了追问可领导从来不说我，很少说我，我想做什么就做什么，这样让我感觉他对我失去了信心追答做好自己的事情。。如果有空闲读读书什么的。。提高自己才是王道

这样以后就算想跳槽了也有资本

相信自己。

这个问题我也经历过、最好的方法就是在工作的地方找个做的好的异性泡她。然后让她教你督促你。我就是这么干得追问我已经放弃了暂时的放弃，我相信我还是能够得到领导认可的，不过我不知道那个时候我还想不想待在这里，我心伤透了，我只是想证明自己暂时的放弃，我相信我还是能够得到领导认可的，不过我不知道那个时候我还想不想待在这里，我心伤透了，我只是想证明自己之前我也有过这样的经历，可我证明自己以后我就离开了，可能要求太高了