脚底韧带拉伤多久能好

脚底韧带拉伤多久能好

问题一：脚的韧带拉伤多久可以好 你好；看你情况，脚部韧带拉伤，好转慢，需要注意疗养，建议输液3天 ，好的快，用消炎消肿，活血舒筋类药物，配合口服，热敷，多按摩，清淡饮食，忌辛辣问题二：脚踝韧带损伤一般需要多久能好 看拉伤的程度的如何了。严重的韧带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常，一般的韧带拉伤三个月就行了。治疗方法：
1.伤处可敷消肿其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。
2.可以考虑保守治疗，当然如果是保守治疗而言，早期疼痛期间也需要休息三周，结合外敷中药，华^氏骨方t 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。
几点注意事项：
1.靭带拉伤最忌讳做推拿 只能用热敷
2.必须暂停所有活动避免二次伤害扭伤过多，韧带肌腱就会松驰，到这时才治疗，恢复就没有那么好了。
3.现在没有治好韧带，只能正常的行走，不能过度过量的活动和跑步，也不能过多的弯曲关节，以免造成韧带的松驰。问题三：脚底肌肉拉伤了，已经四个多月了，怎么才可以好啊，还需要多长时间啊。好害怕啊。好心人帮帮我。 20分预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢问题四：脚部韧带拉伤，好了之后要多长时间能跑步 这个你要看医生怎么说，你损伤程度到多少，恢复的时间也是不同的，不是你感觉能跑步就是可以的。问题五：脚部肌肉拉伤要多久才好 如果不是很严重的韧带撕裂的话，一般的普通肌肉拉伤就一个星期就可以好了。