怎麼樣可以使自己不那麼內向

每次和女同學在同一個班的時候都不好意思和她說話,怎麼樣可以改變自己不那麼內向呢?

微笑就是最好的语言，生活中练习多微笑对待人，乐观看待人和事。

这样周围的人就会被你感染，你自己心态也会慢慢转变。

当你有自信后，就主动踏出一步和别人打招呼问候、然后逐步学习到和人聊天；其实当你可以微笑待人时，别人就会主动来认识你咯，哈哈..... 那时候你只要不抗拒，就自然会有话题。

慢慢来，谈话、问候前先自信地练习几次........加油！！

你应该试着和陌生人沟通，在沟通的时候，要注意对方的情绪，最好就是看人去沟通，尽量说些他感兴趣的话，和人沟通态度要温和

要变的外向就首先要喜欢别人，喜欢和别人打交道，特别是那些外向的人。这个是从心理上要改变的，如果这个都做不到你就不可能改变了。下一步就是多接触那些外向的人，老话说的好：物以类聚，人以群分。所以要想成为什么样的人就要和什么样的人在一起。最后就是要学会练习你的嘴巴，有事没事就和周围的人交谈，只要你身边有人你就主动和他们讲话，做到上面的几点你不变的外向点也很难！！

所谓内向,就是不喜欢表达自己的想法,或者表现自己. 一般有两种情况,一种是不懂如何表达,另一种是不屑表达,此类人比较傲,对一切都不屑.性格是没有所谓的好或坏的,只有你自己觉得合适或不合适.如果你真觉得想改变也是可以的.第一种是不懂表达,你可以试着向别人表达自己的想法看法.第二种的话,你要放平心态.别如此的高傲就行了.当然要做到改变是需要较长的时间的. 内向性格的特征是：孤独离群、胆怯怕羞、多愁善感、敏感多疑、情趣索然、缺乏自信、依赖性强、不爱说话、襟胸狭窄、喜欢遐想、不善社交、缺少知心、多注重自我，竭力抵制外来影响、好生闷气、适应环境不良。 内向性格的存在，不仅自己感到忧虑和烦恼，给工作、学习、社交和婚恋带来诸多障碍，还容易产生心理变态，诱发精神疾病，威胁身心健康，甚至影响自己对人生与社会的看法。 改变方法： 一 加强性格的锻炼与修养。多从积极方面看待人生与社会，避免“一叶障木”。 二 广交朋友。多与朋友倾诉衷肠，开玩笑。 三 培养生活情趣，如旅游、集邮、摄影、听音乐、打球、养鱼、养鸟等。 四 宣泄情绪。有心理瘀结，及时找心理医生帮助，不要藏在心里。 五 见人主动打招呼，主动关心别人，改善自己在人群中的形象。 不好意思，转来滴~你能理解就好~