我的左右肩膀高低不同，有什么方法可以调整过来啊？

我的左右肩膀高低不同，有什么方法可以调整过来啊？

如果是天生的骨骼问题，那似乎是没什么办法。但如果是后天造成的，那就可以纠正过来，但需要长时间的坚持。

一些需要正确姿势的运动可能帮你纠正过来。比如做俯卧撑，以绝对正确的姿势来做俯卧撑，调整好手脚，身体，肩膀的位置，然后慢慢来做，每小时做上五六个。不用多，因为要的是质量，而不是数量，要慢慢来做，就会需要更多的体力。所以每小时五六个不算少。一天做它六七个来回。大概一个月就能有成效吧。主要是坚持。

加油哈

游泳！游泳就行了！不过要坚持！！

||如果是后天习惯使然，那只需要在日常生活中改变一点小细节就可以调整过来了。如果你是女孩子的话我介意你不妨用低的肩膀来挎包，要有适当重量的包，太轻的大概没什么效果，人在负重的时候自然而然地处于紧张状态，因此会为了适应负重而抬高那部分，不用成本而且也不用而外费心劳神，不妨试试。我又效果哦！

那叫肩不齐，可以试试电视中说地背背佳
-_-

把衣服的肩部低的一边加厚垫肩。

主要应该靠自我矫正。
坚持下去，端庄挺拔的形象就会出现在你的镜子里。
为你加油！！！