继电器控制交流电220V，在继电器导通，220V接上瞬间，产生得干扰直接到单片机的控制管脚上有20V的干扰尖峰

继电器控制交流电220V，在继电器导通，220V接上瞬间，产生得干扰直接到单片机的控制管脚上有20V的干扰尖峰

没有专门研究过，但是对这个情况有些了解：
我请教了一个专家，人家说这个不是感应的交流电，这个是电感线圈自感的电压，输入电流虽然很小，但是感应电压很大，甚至超过100V，容易在继电器产生电弧损坏触电或者io口，交流控制的和直流控制的处理不一样，所以你用阻容无效，我补了一个图，里面有完全解决方案三个。分别是二极管（直流），阻容（交流），瞬态抑制器和压敏电阻。

这个问题我也有体会,必须用光耦而且我建议,光耦与单片机的引脚越近越好.(意思是这些引线要短)
另外做好电源的滤波.另外那个光耦的电源,要从变压器中单独引出.来整流滤波后用.我这只是建议,请参考.

继电器的交流管脚出并联RC的没有用，别建议。

你要加EMC滤波器才行

用固态继电器可以解决。