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仰卧起坐怎样做得多,一个人在家里怎么做仰卧起坐

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解决时间 2021-05-11 08:26
仰卧起坐怎样做得多,一个人在家里怎么做仰卧起坐
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地上铺上毯子,最好是软一点的,平躺在上面,小腿处放重量合适的旅行提包,最好前面放着美国动作片电影等等,一边做仰卧起坐,一边看电影,好爽。。。
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