转呼啦圈可以提臀收腹吗?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-16 22:16
- 提问者网友：謫仙
- 2021-03-16 18:25
转呼啦圈可以提臀收腹吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-03-16 19:33
怎么提臀，常见的提臀方法做提臀运动了
这种方法可能会比较的辛苦比较难坚持下去
还是简单点的吧，睡前 凯姿蕥 按摩臀部也可以提臀
这个相对就简单些了，比较适合像我这样的懒人做提臀
反正不管什么方法，自己觉得怎么舒服怎么来，希望帮到你
这种方法可能会比较的辛苦比较难坚持下去
还是简单点的吧，睡前 凯姿蕥 按摩臀部也可以提臀
这个相对就简单些了，比较适合像我这样的懒人做提臀
反正不管什么方法，自己觉得怎么舒服怎么来，希望帮到你
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-03-16 20:17
可以，转呼啦圈的时候扭动腰部的肌肉，带动臀部和大腿的肌肉同时运动。
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