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西兰花香菇三文鱼沙拉有哪些营养?

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解决时间 2021-10-13 12:21
西兰花香菇三文鱼沙拉有哪些营养?
最佳答案
三文鱼和月见草油富含0)-3脂肪酸,香菇和西兰花含有抗癌物质。不经高温加热可以充分保护有益脂肪酸和抗癌物质。月见草油也可以用紫苏籽油、亚麻籽油等其他富含0>-3脂肪酸的食用油来替代。
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