余光强迫症，请进。我一直不解，一个问题，余光看人，别人是怎么感觉到的？？？？余光强迫很久了。我用余

余光强迫症，请进。我一直不解，一个问题，余光看人，别人是怎么感觉到的？？？？余光强迫很久了。我用余光看人，别人一看我，我会眨眼，扭头，有躲避行为，是不是这个，别人感觉我在看他。。

专业人士解答，康复患者解答，就是不理解怎么让别人不自然了。

俗话说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼睛是最真诚的，最容易暴露其内心世界的。有时候我们会发现有人在背后望着自己，当我们回过头来时正好发现有人确实望着自己。难道我们真的有这种第六感吗？实则不然，我们之所以知道别人望着自己是因为我们无意间回头时与那个人四目相对时从别人巨大的反应看出来的，这个反应就是刻意的躲闪、脸红等等，为什么会有这种反应呢？因为对于一个盯着别人看的人来说，他会认为盯着别人看是对对方的一种侵犯，而当那个人突然转过头看向他时，他会认为自己的这种行为被别人发现了，从而刻意地去躲避或者产生罪恶感，因此就会产生很大的反应了。说到这里，我不得不提到我的另一个观点了。我认为其实人是没有那种能感知到背后有人看着自己的那种能力的，一切看似故意回头的查看其实是无意的。但当你无意回头发现一个人有很大反应时你就会知道这个人是一直看着自己的。并且此时此刻，你会产生一种错觉，认为自己是在回头之前就已经发现别人盯着你看了。实则不然，你的回头只是不经意的，当你不经意的回头却通过某些人的躲避、脸红等反应而发现这个人看了你很长时间的这一瞬间，你就会产生这个错觉——你发现他看你是在你回头之前，而且你的回头是故意的，是在你感觉有人看你过后你才回头查看的。

我也有强迫症 高考之后在家休息了4个月几乎不治而愈 强迫症完全是自己想出来的 这4个月我每天玩电脑不分白天黑夜 强迫症早被我忘光了 所以说这个病是一个心结 你一直处在这个结中 周遭的环境、你的压力、你的担心维系着这个结 而当你真正把它当做一个烦恼的时候 你就是硬生生的把它往自己身上拽了 明明可以不想的 可是你的担心促使你赶快把它想起来 再想方设法地去克服它 没完没了了.. 换个环境、地点或许就不存在了 把自己放在一个完全放松的状态 一个玩乐、开心的状态 兴许就会忘记它 不可以换环境的话那就转移注意力 多做你想最的事吧 保持开心很重要 每天告诉自己：“我的强迫症早就好了 没什么可以难得倒我！！” 要知道 光明总会战胜黑暗的 你现在就是在走向光明的路上。