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早上空腹吃芝麻糊加牛奶好吗?

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解决时间 2021-10-04 04:32
早上空腹吃芝麻糊加牛奶好吗?
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早上起来先喝一杯白开水,活动活动,再吃就应该没问题了,当然如果再加一个西红柿,那会更好。
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首先空肚喝牛奶是白喝,要先吃一点东西。可以先将芝麻糊吃完在喝牛奶。
最好要吃一点淀粉类的干粮比较好。
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