如何使缝针过后的伤口迅速愈合？

左脚跟那里（刚好支撑走路那根筋），被门刮伤，伤口不太深也不太浅，缝了4针，24号那天已拆线。现在快要开学了，可是我走路的时候伤口还有点痛，下楼梯相当困难，因为如果脚一弯伤口就像要裂开似的专钻心的痛。有什么办法可以使那的伤口快点结痂愈合？

晚上睡觉的时候可以适当抬高患肢，让局部的血液有较好的循环。

富含蛋白质的食物 如：鸡鸭鱼肉 最好瘦肉其中鱼的蛋白最丰富最优质。可以加点维生素矿物质，比如VC可以淡化伤口留下的斑痕， 钙镁 再加点含胶元蛋白的食物 ，肉皮、猪手等可以使伤口加快愈合。

加强营养多、做功能锻炼，因为你说走路的时候伤口还有点痛、所以功能锻炼易坐着或是躺着做，但应该少走动，以免在走动的时候伤口裂开，那就更麻烦咯。祝你脚伤早些好起来。