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生气时候怎么发泄可以平静、?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-11 10:20
生气时候怎么发泄可以平静、?
最佳答案
在一个没人的地方大声的喊、很有用的
全部回答
最好的发泄,是不需要用什么方式的,如果真的觉得生气,真的觉得委屈,那就坐下来,静静的哭一会儿,哭着哭着就会好了

把令你生气的事或者人 写在纸上    然后用力撕碎。。

还有种方法  可能你也听说过  虽然有点缺德   就是去超市捏方便面……

祝心情愉快!

发泄(如在一个没有人的地方大叫) 自我辅导  看喜欢的电影(励志 搞笑之类)  做自己喜欢做的事,和朋友聊天倾诉,还有就是在网上找一个聊天的地方去倾述,没有人知道你是谁,很有效果! 总之就是及时疏导···

想想生活中很多值得高兴的事情

喝酒

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