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女生为什么起床后感觉腰酸

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-01-28 10:19
女生 16岁 晚上一般十二点左右睡觉吧 一直睡到第二天中午12点起床 就感觉腰酸= =饮食神马都不正常 起来顶多吃点零食神马的 也不怎么运动 请问这个腰酸神马回事啊 求破!
最佳答案
睡觉要保证在23:00前上床,睡到自然醒就起床,你这种谁法违背自然规律了。人体23:00以后各种器官需要休息了,而早上阳气萌发的时候你都赖在床上,不腰酸才叫怪呢。
全部回答
主要是缺乏身体锻炼,坐的时间过长所致。
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