怎么才会游泳~谁教我方法~

怎么才会游泳~谁教我方法~

游泳池那里有人教练了！

标枪男不会游泳，哈哈

额，想学游泳啊。。。

最佳答案 第一步： 熟悉水性：在浅水走路，慢慢的开始跑，再到深水走路（不要把头淹了） 第二步： 联系换气：分岸上练习和水下练习 岸上联系用口深吸一口气，用鼻子呼出。如此反复！ 水下联系：（带泳镜）水面上用口吸气，水下用鼻子呼气，练到流畅，不呛水就可以了。 第三步：蛙泳姿势练习，分池边练习和水下练习 池边练习：（1）动作一定要标准，找高人指点一下，趴在池边，上半身入水，练习蛙泳划臂，划水时抬头用口吸气，手伸出去的时候低头，头没入水中，用鼻子吐气。直到熟练为止。（2）反过来，下半身没入水中，练气蹬腿动作。 水下练习：练习蛙泳时，一定要注意，不能手脚同时动作，手和脚的动作要分开，先完成一次脚的动作，再做手的动作，万不可手脚一起动，手动脚不动！划臂时抬头用口吸气，蹬腿时，头没入水中用鼻子吐气！这个步骤很关键！ 特别提示：最好是找专业的教练教一下！千万不要跟半调子学，动作一旦定型很难改的过来！ 游泳学习过程： 1：蛙泳初级：掌握基本姿势，换气。 2：爬泳初级（自由泳）：掌握基本姿势，换气。 3：蛙泳中级：要求一定的速度，掌握基本技巧（平拉式）。练习跳水。 4：爬泳中级：要求一定的速度，掌握基本技巧（S型划臂，快慢打腿）。练习跳水。 5：仰泳初级：学习姿势，与换气。练习转身。 6：蝶泳初级：学习姿势，与换气。练习转身、跳水。 7：蛙泳高级：要求一定的速度和耐力，学习蝶蛙。 8：爬泳高级：要求一定的速度和耐力，找水感，这就不是人人都会的了，人要粘水，完全凭感觉。 9：仰泳中级：要求一定的速度，掌握基本技巧。 10：蝶泳中级：要求一定的速度，掌握基本技巧。 后面的就看自己的天赋与水平了。个人建议最好是找个教练好好教教。

我舅舅说只要把人扔下去就行了 他早年当兵时就是这样的 他还拿这招训练自己家的狗狗效果那是相当的OK的