山地车 如何抬前轮(后轮滑)

山地车 如何抬前轮(后轮滑)

动作要领：
1) 将座位调低有助于保持重心及平衡，车档调至中低位
2) 身体前曲使重心越过把横，曲柄置于类似时钟11点的位置
3) 同时踩踏并拉起车头，身体迅速后倾就象坐在躺椅的姿势，继续踩踏
4) 伸直双臂，坐在车座的前端，用一个手指控制后刹车其余握紧车把
5) 不断用刹车调整速度保证不会人车脱离，前轮保持抬在空中，注意垂直和左右方向的平衡
6）通过后刹及踩踏控制垂直方向的平衡，前轮要掉下来时增加踩踏，过度后仰则捏刹车
7）左右偏离须及时调整，可以用曲膝或伸腿及反向打把的方式获得平衡
8）够了就把前轮放下，防下前轮时车把要回直，否则后果可以自己想象
小贴士：
整套动作几乎在瞬间完成，这也是难度所在。初学者可先练习上坡及抬前轮的动作，注意调整前后重心，逐步就会适应。

座椅得调第一点

往后坐=。=

座位 往后调 往低降到底。 慢慢 练吧。。如果能 踩着走 那不是更完美吗。。。。

首先你最好要练练定车，掌握好车子的平衡性，然后练海豚跳，会拉车头以后练后轮滑就容易了。追问定车 后轮定 踩跳 正反脚 我都会 海豚跳会一点 拉车头 最高能拉翻掉 就是在平地没感觉 总是拉不起来 顶多能拉15厘米

因为他们根本就不是用踩的方式把车头拉起来的，是通过调整身体的重心，建议你去YOUKU搜索下，里面有很多教学视频，说是说不清楚的。去看看视频吧。追问视频看了 上面看着挺简单的 就全是英文一句都听不懂 我还在迷茫中

起前轮有2种方法,
1.用正脚或反脚蹬踏(如果你是山地车,把齿比调小点,上坡档),人的重心后移,拉把,就起来了.然后就是保持平衡.
2.不要蹬踏. 首先整个人把重心向后轮方向压低,就是蹲下去..然后猛的将把拉起来,车把往自己小腹的位置拉..同时整个人向上站直(记住不是向后倒,是向上水平站直,否则翻车).这个动作做到最后,你人和车基本都是直立的,然后保持平衡.