长跑时是脚尖先落地,还是脚跟先落地,又或是全脚都落地?我指在长跑行进过程中.要说明理由,（我跑步是脚
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-18 19:35
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-02-18 12:40
长跑时是脚尖先落地,还是脚跟先落地,又或是全脚都落地?我指在长跑行进过程中.要说明理由,（我跑步是脚
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-02-18 13:15
长跑进行时,是脚尖先落地,因为在长跑的时候我们需要凭借着脚尖着地的力量去迈出第二步,这样有助于弹跳．如若脚跟先着力我们的力量就会失去中心点,每一步的停留时间会比较长一点．你可以自测一下．脚跟先着地,跑完之后会感觉脚酸痛．脚尖先着地,感觉跑起来比较轻松．
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- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-02-18 14:24
谢谢回答！！！
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