我每天早上喝咖啡为什么瘦不下来呢?

我每天早上喝咖啡为什么瘦不下来呢?

早上喝咖啡没有什么减肥的依据， 减肥是空腹喝去水肿吧 ，因为黑咖啡是利尿通便的 ，可以每天早上起床先空腹喝杯蜂蜜水， 然后一杯黑咖啡，如果想用黑咖啡减肥， 原理是黑咖啡可以提高人体的基础代谢， 饭前半小时喝可以抑制食欲，饭后半小时喝可以帮助消化刮油 ，运动前半小时喝可以使运动燃烧更多脂肪。
喝黑咖啡瘦身会减肥，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。