梦游是如何产生的?

如何消除梦游?

研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
1.心理治疗
①支持性心理治疗
梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。
②睡眠卫生教育
合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
2.药物治疗
该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗；对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2.5毫克，以减少或控制发作。

造成这种奇特现象的原因有很多，心理研究者将之归纳为下述三大类： （一）梦游症常常和沉重的疾病（例如癫痫）同时发生。患梦游症的儿童后来往往会产生一种沉重的精神压力。这种儿童身上，梦游症时常会与其他一些症状同时发生，使成人知道儿童在自身发展中明显的异常行为。在这种情形之下，儿童应该马上接受治疗。 （二）有一类梦游大都是身心健全的常态人中发生的特殊现象，它有明显的遗传特性。八十年代初，慕尼黑有一位哲学教授患梦游症，他的行为表现由专家作了十几年的详细观察。这位大学教授生于一个患梦游症的家庭，后来又与一个近亲表姐结婚。因此，他们夫妇二人和三个孩子都患梦游症。一开始，他们对于做出的一些反常行为，自己完全不晓得。在成家后的第七个年头，一次全家五人同坐在餐桌边，二女儿突然推倒整个餐桌，还把餐室的一面镜子敲破，发出巨大的声响，他们突然从梦中惊醒，才晓得他们都患梦游症，于是赶快找医生诊治。? （三）这一类梦游症的患者最多，表现形式得到广泛的研究。这种人除了有一般精神病的倾向外，完全没有什么疾病的症候。他们患的不是精神病，而是心病，他们的性格有些不稳定不协调的质素。他们是神经过敏，神经质的，很容易被感动到痛哭或大笑，喜欢以自己为一切事物之中心，容易趋于极端。这种游移动摇、意志不定的人，他们的心境几乎没有一时一刻不是在变化的。当要实现某种目的时，他们很难用理智恰当地调和自身欲望，他们整个有机体往往完全服从于强有力的欲望，甚至是在睡眠中也受到这种欲望的支配。他们会在梦中站立起来，向他们幻想中的目标直接走去，而不注意周围的一切。? 要唤醒一个梦游症者，比唤醒一个普通的睡眠者更加困难，其原因便在这里。他们整个身心只集中在一件事情--就是实现他们的欲望。他们完全被这个巨大原动力所控制。这一欲望似乎独立起来，与他们的日常生活不存在任何联系，所以，夜间所碰到的事情不在记忆之中。? 令梦游者清醒的有效方法是让身体接触冷水。对一般人产生作用的声音和光线，常常不能使梦游者清醒过来。有一个男人梦游，他的妻子用了许多办法，都无法将他唤醒。后来她想出一个妙计，每夜把一盆冷水摆在丈夫梦中下床的地方，这个方法成功了好几次，她的丈夫能够被冷水弄醒。可是过了不久，他要梦中起身的时候，却会避开那盆冷水，从床的另一边下去。这是不足为奇的：他心中强烈的欲望迫使他避开一切阻碍，向唯一的目标前进。? 患梦游症的儿童明显比成人多，这也可用上述心理的解释来说明。特别是一些在清标明时未显现出来的潜意识下的消极心理，像孤独无依、恐惧或妒忌等，都会使儿童在熟睡时产生一种亲近父母的愿望。当儿童失掉家人或保姆时，他（她）觉得受到他人的忽视，从而要求得到更多成人付出的温存和抚爱。当儿童在梦中自由行动时，他是要实现心中那种强烈的愿望。随着儿童逐渐成长，这种梦游症常常自己消失了。 梦游症的现象在过去是被世人误解的，它受一层神秘和恐怖的帷幕罩着。上面这些根据科学观念的解释，应该将这些误解消除了吧。我们现在是在心理方面和肉体方面，把梦游症者的双重人格加以解释了的。我们由此可以知道人类机体内有许多心灵上的深层溪流，比富于幻想的小说更神秘，更紧张，更动人。 ============================ 梦游原因新解：发泄不稳定情绪 梦游症目前的发病率高达18％，而且研究发现这种疾病60％是由于遗传引起。除了梦游这一症状之外，梦游病患者还经常在睡梦中“遇到非常恐怖的事情”，甚至会导致病人伤害自己的身体或是进行暴力活动。 最近，一名此前被控对一个儿童进行性骚扰的英国男士被无罪释放，原因就是有关专家经过调查得出确凿证据，这名男士在实施性骚扰时正处于梦游状态，因此可以不对自己的行为负责。 今年夏天，科学家在利于最先进的高技术成像设备对梦游症患者进行研究时发现，梦游这一症状可能是由于病人脑部的情绪控制区产生一系列快速的脑电波所致。这次接受实验的是一名16岁的男性梦游病患者，他在第二天夜里突然从床上站起，双眼大睁，而且脸上还面带凶相，几秒钟后他又再次坐下，并不断地扯动系在身上的各种导线，口中还不停地胡言乱语。包括克劳迪奥·贝塞蒂博士在内的科学家对他的脑电波进行成像和电流图分析后发现，病人的脑电波从平静的直线波状态突然转变成快速的峰谷波，这种脑电波只在人们脑部患有疾病或是熟睡状态才会出现。 此外，成像系统还显示病人的脑皮层活动异常频繁。简而言之，梦游病人之所以会出现睡梦中走动的现象是因为他们的情绪受到挫折并处于混乱状态，结果是他们利用行走这种方式来发泄和缓解自己头脑中的不稳定情绪，而实际上他们根本不知道自己在行走。 这一结论也可以解释为什么很多有过梦游经历的病人在出现这种症状的同时还受到不良情绪的困扰，但这种解释也只能说是对梦游症的肤浅理解，科研人员要想彻底帮助病人治疗这种疾病可能还需进行更深入的研究。