转季就感冒，怎么办？

转季就感冒，怎么办？

防感冒要常吃香菇,就是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用,注意添置衣服,每天晚上用热水泡脚,心情放开朗一点,多锻炼身体

要加强运动 或者用药 玉屏生脉散 就不错 可以提高抵抗力价格也便宜

或者海参 也可以提高抵抗力

1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可） 用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

多喝白开水。下面这个配方很有效，可以试试：可乐褒姜（祛寒），还可放些梨（治咳嗽）。每天一到两次，吃几天，保证效果好，对身体没伤害。

还有个方法，把酒温热，用钱币沾酒刮痧。刮完，盖好被子。出身汗就好了。一般一次见效。

加强体育锻炼，可以增强体质。注意保暖。

平时注意锻炼增强免疫力，气候变化及时增减衣物，不要去人多地方，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜