意米和红豆打豆浆好吗
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解决时间 2021-01-10 00:54
- 提问者网友:容嬷嬷拿针来
- 2021-01-09 03:42
意米和红豆打豆浆好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:舊物识亽
- 2021-01-09 04:14
和好啊,很有营养:
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。防癌,还美容,保持皮肤光泽细腻。
红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。具有良好的润肠通便,降血压和血脂、解毒、预防结石。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。一般是将其熬成粥,使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
附详细的做法:
薏米红豆浆
食材
主料薏米1把红豆1把辅料绵白糖适量水适量
步骤
1.将薏米、红豆浸泡一晚,备用
2.将泡好的薏米、红豆放入豆浆机
3.机内装入适量清水
4.加盖,启动豆浆机
5.将豆浆过滤,加适量糖调用。
6.香浓好喝!
小贴士
将薏米、红豆浸泡一晚
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。防癌,还美容,保持皮肤光泽细腻。
红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。具有良好的润肠通便,降血压和血脂、解毒、预防结石。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。一般是将其熬成粥,使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
附详细的做法:
薏米红豆浆
食材
主料薏米1把红豆1把辅料绵白糖适量水适量
步骤
1.将薏米、红豆浸泡一晚,备用
2.将泡好的薏米、红豆放入豆浆机
3.机内装入适量清水
4.加盖,启动豆浆机
5.将豆浆过滤,加适量糖调用。
6.香浓好喝!
小贴士
将薏米、红豆浸泡一晚
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- 1楼网友:孤独入客枕
- 2021-01-09 06:55
主要用于祛湿减肥
- 2楼网友:老鼠爱大米
- 2021-01-09 05:22
可以的。但不能多放。打豆浆主要还是黄豆。
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