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减肥中五点多吃了一张糖饼会不会胖

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解决时间 2021-02-03 15:15
减肥中五点多吃了一张糖饼会不会胖
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会的,糖类会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。
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会,自己可要把嘴管好了
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