15岁青少年早餐中餐晚餐应该各吃几分饱，求解

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-13 03:23

提问者网友：wodetian
2021-03-12 09:09

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-03-12 09:14

早餐主要是营养要充足，尽可能吃八成饱，因为晚上的时间最长，胃已经空了，而且要保证最好的状态开始新的一天。中午要吃九成饱，一上午的劳累一定要补偿的。晚餐都说不要吃饱，其实是不符合现代社会需要的，晚餐吃饱其实很必要，关键看怎么吃，晚餐要吃易消化促进吸收的食物。其实吃饭睡觉个有所好，适合自己的就是最好的。祝健康快乐！

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1楼网友：北方的南先生
2021-03-12 13:31

早餐一定要饱，午餐8分吧！晚餐7分

2楼网友：笑迎怀羞
2021-03-12 13:16

正是长身体的时候，不用在乎几分饱，吃饱就是好

3楼网友：duile
2021-03-12 11:38

八分饱

4楼网友：傲气稳了全场
2021-03-12 10:45

早晨10、中午10、晚上9

5楼网友：七十二街
2021-03-12 09:31

早上六中午8晚上五

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